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穿越雷區電影迅雷 2024-05-16 04:35:39

看電影吃什麼零食不胖

發布時間: 2024-03-26 13:26:16

看電影吃什麼零食

問題一:電影院看電影一般吃什麼零食? 1.自製低熱量的爆米花
大多數人都覺得,看電影時配上一桶爆米花真是再合適不過的事情。但一大桶爆米花含有大約76克脂肪,1100大卡,這相當於吃了6個三明治的熱量。如果不想攝入過多的熱量,就嘗試自己親手做一道低熱量的!
材料:干玉米50克、紅糖10克
做法:
①將干玉米和紅糖充分混合放入微波爐容器中;
②用塑料薄膜蓋在容器上面,放入微波爐,高火3分鍾即可。
注意:蓋塑料薄膜時一定要密封,以免爆米花炸出,損害微波爐。
這道自製爆米花,香味十足,充分體現了玉米的營養成份,適當食用並不會影響健康。而且其富含的膳食纖維還可以增加你的飽腹感,有助減肥。
2.閱讀食物標簽
如果你進去電影院時想要購買其他的零食,記得要先閱讀食物的標簽。閱讀食物標簽能讓你更加清楚它的熱量,然後選擇熱量較低的食物來購買,這樣能減少卡路里的攝入。
3.做好准備
預先裝一個蘋果或者是一些低脂的食物在你隨身攜帶的包包里,當然,水是必備的武器。我們常常會讓飢餓感混淆乾渴感,水能增加你的飽腹感,也能幫你保持充足的水分。如果你想要吃零食,先喝一點水,這樣能降低你的食慾,減少卡路里的攝入。
4.選擇飯後看電影
看電影的時間最好是選在飯後進行。剛剛吃飽飯的你應該會降低對零食的渴望,這樣能讓你在看電影的時候不會因為感到飢餓感而想要拚命地吃零食,而更加容易把精力集中在電影屏幕上。
5.軟椒鹽餅干
看電影的時候吃軟椒鹽餅干是一個非常健康的選擇。椒鹽餅干屬於低脂肪低熱量的零食,所以它是高熱量零食的很好的替代食物哦!
6.薄荷糖
半盒子的薄荷糖只含有170卡路里的熱量,3克脂肪。所以,如果你想要在看電影的時候吃巧克力的話,用薄荷糖代替能減少熱量的攝入。另外,薄荷糖還有能潤喉嚨、除口臭、散火氣,令人神清喉爽的作用哦!
7.隨身攜帶一些健康的零食
隨身攜帶一些健康美味的「零食包」或堅果袋。混合多種原味杏仁、南瓜籽及乾果――拳頭大的一把這種雜果便相當於一小餐,應可以讓你在一兩個小時內保持良好的精力。這種零食體積小,但是飽腹感強,而且方便攜帶,對愛看電影的你來說是個很好的選擇哦!
8.理智地選擇飲料
無論你喜愛的是可樂還是果汁,在手捧零食的時候還是選擇礦泉水吧!果汁看起來很健康,但是如果按同等分量來計算,果汁所含的熱量甚至高過汽水。另外,果汁含有大量果糖,而果糖比葡萄糖更容易被肝臟轉化為脂肪。所以,想要維持苗條身材的女性要多喝水而少喝飲料哦!

問題二:急,看電影適合吃什麼零食? 推薦樓主可以買樂漁的手撕魷魚絲、魷魚仔、魷魚片等等。都是很好吃的食品,都是很不錯的選擇哦。

問題三:和女生看電影買什麼零食好,不知道女生喜歡吃什麼?謝謝 薯片,爆米花,飲料但不是碳酸飲料就可以了

問題四:看電影適合吃什麼零食 爆米花、薯條、薯片、碳酸飲料、

問題五:看電影進去後一般都買什麼零食。 飲料還是得帶的,然後爆米花可以讓你的手和嘴不會太無聊。
然後呢,我覺得嘛關鍵還是得有人陪伴,如果是女朋友那更好了。
希望能幫到你

問題六:去電影院看電影都喜歡吃什麼零食 爆米花、薯條、薯片、碳酸飲料、

問題七:大家看電影的時候喜歡吃什麼零食 爆米花跟可樂。

問題八:看電視劇、電影什麼的,吃什麼零食最好最過癮? 2007年中國疾病預防控制中心營養與食品安全所和中國營養學會編制了《中國兒童青少年零食消費指南》,結合零食指南,我們為經常出入電影院的朋友提出一下建議: u 推薦食用的零食:煮玉米、全麥麵包、全麥餅干、豆漿、烤黃豆、香蕉、西紅柿、黃瓜、梨、桃、蘋果、柑橘、西瓜、葡萄、純鮮牛奶、純酸奶、瓜子、大杏仁、松子、榛子、蒸煮或烤制的紅薯、地瓜、不加糖的果汁等。u 適當食用的零食:黑巧克力、牛肉片、松花蛋、火腿腸、醬鴨翅、肉脯、鹵蛋、魚片、蛋糕、月餅、怪味蠶豆、鹵豆乾、海苔片、蘋果乾、葡萄乾、乳酪、奶片、琥珀核桃仁、花生蘸、鹽h腰果、甘薯球、乾地瓜干、果汁含量超過30%的果(蔬)飲料、乳酸飲料、鮮奶冰淇淋、水果冰淇淋。u 不推薦的零食:爆米花(尤其是色彩斑斕、奶油味十足的)、棉花糖、奶糖、糖豆、軟糖、水果糖、話梅糖、炸雞塊、炸雞翅、炸雞翅根、膨化食品、巧克力派、奶油夾心餅干、方便麵、奶油蛋糕、罐頭、蜜棗脯、胡蘿卜脯、蘋果脯、煉乳、炸薯片、可樂、雪糕、冰淇淋等。

問題九:看電影買什麼零食喝什麼飲料 百事可樂+爆米花

㈡ 周末宅家看劇,有啥好零食推薦

你好!
周末宅家看劇,好吃的零食很多。
一杯咖啡是必須的,好喝又提神,還有美味的爆漿芝士魚腸、無骨檸檬雞爪、鹵鵪鶉蛋、香酥小黃魚、牛奶布丁,還有各種薯片和堅果。

㈢ 看電影標配零食

1. 爆米花

爆米花可以說是看電影的經典搭配,如果再搭配一杯可樂那就更好了。爆米花可以直接從超市裡購買現成的盒裝爆米花,也可以在家自製新鮮的爆米花,自製爆米花的熱量要比外面賣的爆米花低很多.
2水果乾

爆米花吃多了是很容易吃膩的,如果喜歡酸酸甜甜口味的零食,可以帶一些水果乾去電影院吃,袋裝的水果乾既方便攜帶,也不佔位置。而且長時間看電影眼睛容易疲勞,吃一些水果乾可以補充一些維生素放鬆眼睛,不妨試試小谷熊芒果乾。

3. 低熱量餅干

如果不想吃零食,但是又覺得嘴巴寂寞無聊,怕肚子餓的話,可以帶一些低熱量的餅干去吃,這樣也不用擔心會長胖。比如全麥餅干、軟椒鹽餅乾等,都是高纖維、吸熱量的零食,而且飽腹感也很強,不用擔心會餓著肚子了。

4. 肉乾肉脯

對於一些食肉主義著來說,看電影怎麼能不吃肉呢,一些普通的小零食還真的不足以賽牙縫。因此不妨帶上一些肉乾或肉脯去電影院里,邊看電影邊吃肉,味道簡直不要太好,肉香的味道都會讓旁邊的人一直流口水呢。

不過需要注意的是,電影院是公共場所,千萬不要帶入一些味道很重的零食進去,比如辣條,以免對別人造成影響;也盡量不要吃聲音很響的食物,比如薯片,發出的聲音會影響到別人的觀看體驗。

㈣ 適合宅在家裡看劇吃的,健康的零食有哪些

適合宅在家裡看劇吃的健康零食有:
奶製品、燕麥棒,紫薯干,秋葵干、奶製品、水果、堅果、乾果、海苔等!
這些零食相對來說都是低熱量,少添加劑的食品。但是即使再健康的零食也不宜過多食用。