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看电影吃什么零食不胖

发布时间: 2024-03-26 13:26:16

看电影吃什么零食

问题一:电影院看电影一般吃什么零食? 1.自制低热量的爆米花
大多数人都觉得,看电影时配上一桶爆米花真是再合适不过的事情。但一大桶爆米花含有大约76克脂肪,1100大卡,这相当于吃了6个三明治的热量。如果不想摄入过多的热量,就尝试自己亲手做一道低热量的!
材料:干玉米50克、红糖10克
做法:
①将干玉米和红糖充分混合放入微波炉容器中;
②用塑料薄膜盖在容器上面,放入微波炉,高火3分钟即可。
注意:盖塑料薄膜时一定要密封,以免爆米花炸出,损害微波炉。
这道自制爆米花,香味十足,充分体现了玉米的营养成份,适当食用并不会影响健康。而且其富含的膳食纤维还可以增加你的饱腹感,有助减肥。
2.阅读食物标签
如果你进去电影院时想要购买其他的零食,记得要先阅读食物的标签。阅读食物标签能让你更加清楚它的热量,然后选择热量较低的食物来购买,这样能减少卡路里的摄入。
3.做好准备
预先装一个苹果或者是一些低脂的食物在你随身携带的包包里,当然,水是必备的武器。我们常常会让饥饿感混淆干渴感,水能增加你的饱腹感,也能帮你保持充足的水分。如果你想要吃零食,先喝一点水,这样能降低你的食欲,减少卡路里的摄入。
4.选择饭后看电影
看电影的时间最好是选在饭后进行。刚刚吃饱饭的你应该会降低对零食的渴望,这样能让你在看电影的时候不会因为感到饥饿感而想要拼命地吃零食,而更加容易把精力集中在电影屏幕上。
5.软椒盐饼干
看电影的时候吃软椒盐饼干是一个非常健康的选择。椒盐饼干属于低脂肪低热量的零食,所以它是高热量零食的很好的替代食物哦!
6.薄荷糖
半盒子的薄荷糖只含有170卡路里的热量,3克脂肪。所以,如果你想要在看电影的时候吃巧克力的话,用薄荷糖代替能减少热量的摄入。另外,薄荷糖还有能润喉咙、除口臭、散火气,令人神清喉爽的作用哦!
7.随身携带一些健康的零食
随身携带一些健康美味的“零食包”或坚果袋。混合多种原味杏仁、南瓜籽及干果――拳头大的一把这种杂果便相当于一小餐,应可以让你在一两个小时内保持良好的精力。这种零食体积小,但是饱腹感强,而且方便携带,对爱看电影的你来说是个很好的选择哦!
8.理智地选择饮料
无论你喜爱的是可乐还是果汁,在手捧零食的时候还是选择矿泉水吧!果汁看起来很健康,但是如果按同等分量来计算,果汁所含的热量甚至高过汽水。另外,果汁含有大量果糖,而果糖比葡萄糖更容易被肝脏转化为脂肪。所以,想要维持苗条身材的女性要多喝水而少喝饮料哦!

问题二:急,看电影适合吃什么零食? 推荐楼主可以买乐渔的手撕鱿鱼丝、鱿鱼仔、鱿鱼片等等。都是很好吃的食品,都是很不错的选择哦。

问题三:和女生看电影买什么零食好,不知道女生喜欢吃什么?谢谢 薯片,爆米花,饮料但不是碳酸饮料就可以了

问题四:看电影适合吃什么零食 爆米花、薯条、薯片、碳酸饮料、

问题五:看电影进去后一般都买什么零食。 饮料还是得带的,然后爆米花可以让你的手和嘴不会太无聊。
然后呢,我觉得嘛关键还是得有人陪伴,如果是女朋友那更好了。
希望能帮到你

问题六:去电影院看电影都喜欢吃什么零食 爆米花、薯条、薯片、碳酸饮料、

问题七:大家看电影的时候喜欢吃什么零食 爆米花跟可乐。

问题八:看电视剧、电影什么的,吃什么零食最好最过瘾? 2007年中国疾病预防控制中心营养与食品安全所和中国营养学会编制了《中国儿童青少年零食消费指南》,结合零食指南,我们为经常出入电影院的朋友提出一下建议: u 推荐食用的零食:煮玉米、全麦面包、全麦饼干、豆浆、烤黄豆、香蕉、西红柿、黄瓜、梨、桃、苹果、柑橘、西瓜、葡萄、纯鲜牛奶、纯酸奶、瓜子、大杏仁、松子、榛子、蒸煮或烤制的红薯、地瓜、不加糖的果汁等。u 适当食用的零食:黑巧克力、牛肉片、松花蛋、火腿肠、酱鸭翅、肉脯、卤蛋、鱼片、蛋糕、月饼、怪味蚕豆、卤豆干、海苔片、苹果干、葡萄干、奶酪、奶片、琥珀核桃仁、花生蘸、盐h腰果、甘薯球、干地瓜干、果汁含量超过30%的果(蔬)饮料、乳酸饮料、鲜奶冰淇淋、水果冰淇淋。u 不推荐的零食:爆米花(尤其是色彩斑斓、奶油味十足的)、棉花糖、奶糖、糖豆、软糖、水果糖、话梅糖、炸鸡块、炸鸡翅、炸鸡翅根、膨化食品、巧克力派、奶油夹心饼干、方便面、奶油蛋糕、罐头、蜜枣脯、胡萝卜脯、苹果脯、炼乳、炸薯片、可乐、雪糕、冰淇淋等。

问题九:看电影买什么零食喝什么饮料 百事可乐+爆米花

㈡ 周末宅家看剧,有啥好零食推荐

你好!
周末宅家看剧,好吃的零食很多。
一杯咖啡是必须的,好喝又提神,还有美味的爆浆芝士鱼肠、无骨柠檬鸡爪、卤鹌鹑蛋、香酥小黄鱼、牛奶布丁,还有各种薯片和坚果。

㈢ 看电影标配零食

1. 爆米花

爆米花可以说是看电影的经典搭配,如果再搭配一杯可乐那就更好了。爆米花可以直接从超市里购买现成的盒装爆米花,也可以在家自制新鲜的爆米花,自制爆米花的热量要比外面卖的爆米花低很多.
2水果干

爆米花吃多了是很容易吃腻的,如果喜欢酸酸甜甜口味的零食,可以带一些水果干去电影院吃,袋装的水果干既方便携带,也不占位置。而且长时间看电影眼睛容易疲劳,吃一些水果干可以补充一些维生素放松眼睛,不妨试试小谷熊芒果干。

3. 低热量饼干

如果不想吃零食,但是又觉得嘴巴寂寞无聊,怕肚子饿的话,可以带一些低热量的饼干去吃,这样也不用担心会长胖。比如全麦饼干、软椒盐饼干等,都是高纤维、吸热量的零食,而且饱腹感也很强,不用担心会饿着肚子了。

4. 肉干肉脯

对于一些食肉主义着来说,看电影怎么能不吃肉呢,一些普通的小零食还真的不足以赛牙缝。因此不妨带上一些肉干或肉脯去电影院里,边看电影边吃肉,味道简直不要太好,肉香的味道都会让旁边的人一直流口水呢。

不过需要注意的是,电影院是公共场所,千万不要带入一些味道很重的零食进去,比如辣条,以免对别人造成影响;也尽量不要吃声音很响的食物,比如薯片,发出的声音会影响到别人的观看体验。

㈣ 适合宅在家里看剧吃的,健康的零食有哪些

适合宅在家里看剧吃的健康零食有:
奶制品、燕麦棒,紫薯干,秋葵干、奶制品、水果、坚果、干果、海苔等!
这些零食相对来说都是低热量,少添加剂的食品。但是即使再健康的零食也不宜过多食用。